おうちで過ごす時間の多くを、最近は断捨離に費やしています。 お洋服、本、靴、食器、紙類、写真、データなどなど。わたしのもとに来てくれた、ありとあらゆるモノたち。 ありがとう、とお礼を言って、思い切って処分しています。 身の回りがすっきりして、…

16時間断食をゆる〜く始めて、ちょうど2週間が経ちます。 方法はシンプル。16時間断食して8時間の中で食事をするというもの。 とはいえ、日によっては14時間だったり、15時間だったり。それでも、まあいいか、って気楽に行っています☺️ まとまった空腹時間を…

先日、車が突然故障しました。 家を出て20メートルぐらい走ったところで、急にエンジンが停止。交差点のちょうど手前。少しずれてたらと考えると、ゾッとします 家族を呼びに家へ戻り、外で話していると、ご近所さん、通りがかりの人、いつの間にか数人が集…

近くの道の駅でルバーブを発見。 ルバーブは見た目はフキのような、酸味のある野菜です。 むかし、信州のあるペンションでひと夏を過ごしたことがあります。毎朝、オーナーの奥さん手作りのルバーブのジャムを焼きたてのパンにたっぷりのせて食べることが楽…

なんだか無性にアウトプットしたくなりました。 コロナ禍で、おうち時間が増えたおかげで、ゆっくり自分に向き合って、考えたり、学んだり、さまざまな気づきがあります🍀 未だにアナログなわたし。 アウトプットのツールがよくわかりません😅 とりあえず、ブロ…